Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät!
Im Gegenteil, gerade auch in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf.
Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen.
Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz aus, und auf Körpergefühl und -koordination.
Durch die Aktivierung der Lebensenergie (Prana) wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt.
Gearbeitet wird mit körperunterstützenden ‚Props‘, d.h. mit Yogablöcken, Gurten, Decken und Stühlen.
Bitte nur mit Anmeldung! YOGA 60+ ist ein 10-wöchiger Kurs und kann nur als solcher gebucht werden.
Für weitere Möglichkeiten & Infos siehe PREISE!
Freitags 11:15-12:30. Ab 11.09.2020 wieder!
ACHTUNG: Diese Termine gelten nicht an FEIERTAGEN und während unseres SOMMERSTUNDENPLANS! Bitte IMMER den aktuellen Stundenplan beachten!
Studio YOGINIS liegt im 4ten Bezirk in Wien und ist mit den Öffis wunderbar erreichbar mit:
U1 (Taubstummengasse), U4 (Kettenbrückengasse oder Karlsplatz) Buslinie 59A (Pressgasse) oder den Straßenbahnlinien 1 und 62 (Paulanergasse oder Mayerhofgasse)
YOGINIS OG, Waaggasse 12, 1040, Wien
Tel: 0676 617 39 36
Bitte nur von 09:00 bis 16:00h (außer im NOTFALL) und keine sms oder whatsapp!