SCHWANGERENYOGA

Unsere Schwangerenyogastunden sind ganz auf die Bedürfnisse und das Wohlbefinden der werdenden Mutter ausgerichtet und der Fokus der Stunde ist Entspannung und die Verbindung mit dem Baby! Mantren, Mudras und Musik sind auch ein Bestandteil jeder Schwangerenyogastunde.

Yoga in der Schwangerschaft bereitet die Frau auf die bevorstehende Geburt vor. Es dehnt und stärkt den Körper und entspannt Geist und Emotionen.

Es verbindet die werdende Mutter mit ihrer sanften, weiblichen Seite, entwickelt tiefste Intuition, Selbstbewusstheit im persönlichen Leben und den ureigenen Mutterinstinkt.

Es unterstützt die Frau, eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper zu behalten, zu dem darin heranwachsenden Leben aufzubauen und sich dabei auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt vorzubereiten!

SCHWANGERENYOGA im YOGINIS: MONTAGS 11:45 - 13:00h und MITTWOCHS 18:30- 19:45h