YOGINIS GRUNDKURS

 

“You’re never too old, never too bad, never too late and never too sick to start from scratch once again.” ― Bikram Choudhury

 

LU JONG TIBETISCHES HEILYOGA mit Sabine Maierhofer

 

Das Heilyoga ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Auch für Menschen mit einem etwas unflexibleren Körper ist es möglich, die Übungen auszuführen.

 

Der buddhistische Meister Tulku Lobsang Rinpoche bringt seit vielen Jahren die uralte Weisheit Tibets an die Menschen im Westen. LU JONG Übungen unterstützen die innere Balance und führen zu mehr Wohlbefinden. Daneben werden einfache Atemübungen und Meditationen ausgeführt, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Die Übungen fördern den Ausgleich zwischen Körper und Geist. Ein Leben in Glück und Gesundheit ist nur möglich, wenn sich beide im Einklang befinden. Durch unseren überhitzen Lebensstil, permanenten Stress, Unsicherheit und Angst geraten Körper und Geist immer öfter aus dem Gleichgewicht.

Bei den Übungen wird der Körper gezielt dazu eigesetzt, den Geist zu erreichen.

Das Ziel ist ein klarer Geisteszustand und ein gesunder Körper mit 23 Körperübungen:

Fünf Elemente Übungen

Fünf Übungen für die Beweglichkeit

Fünf Übungen für die Vitalorgane

Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden

Zwei ergänzende Übungen

 

LU JONG GRUNDKURS STARTTERMINE: 

  • DONNERTAG 19.03.2020 GRUNDKURS LU JONG Tibetisches Heilyoga von 19:15 - 20:15h  (ladies only) (110,- Euro/ 8 Einheiten 75 min)

Nur mit Anmeldung! Versäumte Stunden verfallen!

Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten!