URBAN DETOX RETREAT WEEKEND

13/14/15. März 2020 

mit IWONA SAKOWICZ

 

(Sponsored by Voelkel & Fandler Öle)

 

Ein Wochenende nur für dich, um deinem Köper und Geist zu neuer Leichtigkeit, Frische und somit zu einem völlig neuen Lebensgefühl zu verhelfen.

 

Wolltest du immer schon einen cleanse versuchen, bist aber eingeschüchtert durch die Intensität der meisten Detox Kuren?

Du musst weder endlos fasten noch tagelang oder wochenlang Zucker abschwören oder Säfte trinken. Du kannst deinen Körper auch an nur einem Wochenende wunderbar entgiften.

Vor allem das detoxen in einer Gruppe, mit Gleichgesinnten Yogis, macht es soviel einfacher “durchzuhalten”. Zusammen sind wir stärker! :)

 

Diese kurze Reinigung gibt dir nicht nur den nötigen Kick um wieder gesund zu werden, sondern gibt deinem Körper auch eine Pause von schwer verdaulichen Speisen und Blutzuckerspikes. Stelle dir eine weekend Entgiftung wie einen kompletten Reset vor. Eine Erinnerung daran, wie sich dein Körper anfühlt, wenn er mit gesunden Lebensmitteln gefüttert wird und gut hydratisiert ist.  Du wirst auch wieder inspiriert sein gesund zu essen.

 

Dieses Yoga Detox & Juice Cleanse Retreat kombiniert Yoga, Meditation, frischen Saft und leichte ayurvedische Suppe sowie Techniken für den ganzen Körper, um unnötige Belastungen jeglicher Art loszulassen und dir dabei zu helfen, deine optimale Gesundheit zu erreichen. Wir lernen die yogischen Reinigungsmethoden, genannt "Kriyas", Yogastellungen und Atemtechniken, die bei der Verdauung, dem Cleansing und dem Ausgleich auf allen Ebenen helfen.

 

Wir verwenden auch ätherische Öle, Essenzen und Kräuter zum Räuchern, machen einen stillen Meditationsspaziergang um einen schönen See, sowie eine kreative Session mit Musik, um unseren gesamten Körper-Geist-Komplex neu zu ordnen und zu entspannen

 

.• Dynamische detox Morgenyoga Einheiten & kriyas

• Verschiedene Säfte, Tees & detox Elixiere

• Entgiftungstechniken und detox secrets

• mandala mind detox & Japa & likitha japa zu Mantren

• stille Wanderung & earthing Ritual in der Natur (bei Schönwetter)

• yin yoga & yoga nidra Abend yoga Einheiten 220 Euro (alles inklusive)

Volle Anleitung für den Vorbereitungstag und das Fastenbrechen sowie den Aufbau Tag am Montag

 

WAS SIND DIE VORTEILE an einem Detox- und Yoga-Retreat teilzunehmen?

 

Die stark verarbeiteten Nahrungsmittel, mit denen viele von uns Ihren Körper versorgen, sowie die Giftstoffe, die durch Konservierungsmittel, Zusatzstoffe und Chemikalien in den Körper gelangen, können die Zellen verstopfen und zu Entzündungen, Krankheiten und Schmerzen führen.

Während eines Saft- und Suppen-Entgiftungs-Retreats erhält der Körper viele natürliche Nährstoffe, die die Zellen mit Energie versorgen und die Freisetzung von Giftstoffen fördern. Während dieses Reinigungsprozesses erfährt der Körper eine Reparatur und Heilung, die durch die leichte Ernährung unterstützt wird. Einige der Toxine, die während unseres Entgiftungs-Retreats für die Gesundheit mit Saftreinigung entfernt werden können, sind:️Trans-Fettsäuren und Fettgewebe, die schädliche Chemikalien, Pestizide und Rückstände enthalten️

 

Überschüssiges Cholesterin und Schleim in den Nebenhöhlen und Lungen️

Giftige Abfälle in Leber, Milz, Nieren, Dickdarm und Blutkreislauf

 

Ein Entgiftungs-Retreat in Kombination mit Yoga hilft, die lebenswichtigen Teile deines Verdauungssystems zu beruhigen und zu reparieren. Säfte und Suppen erfordern weit weniger Verdauungsprozesse und können die Reparatur von Magen und Darm fördern.Es hilft, Heißhungerattacken und Essstörungen, die zu Übergewicht oder Adipositas führen, zu reduzieren. Ein eintägiger Rückzug ist eine großartige Möglichkeit, die Kontrolle über deine Gesundheit zu wiederzuerlangen und dir dabei zu helfen, bedeutende Änderungen an deinem Lebensstil vorzunehmen, um dauerhaften Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden zu bewirken.

 

Inhalt: 2 Yogaeinheiten pro Tag (außer Freitag)

Säfte/ Ayurvedische Suppe/ Kräutertee/ Räucherwerk

 

Essentielle öle Essenzen von aura soma

Meditation

Mandala malen mit Mantren

Stille Wanderung Journaling & Intentionsfindung

 

Zeit: Freitag 17:00 bis ca. 20:00

Samstag 9:00 bis 18:00

Sonntag 9:00 bis 16:30

Energieausgleich: 220 Euro

Bitte für etwaige Ermäßigung fragen

 

Die Anmeldung erfolgt schriftlich und mittels Einzahlung des Anmeldebetrags von 100.- Euro.

Der Restbetrag ist spätestens am zu begleichen.

Buchungsbedingungen: Storno: Bei Stornierung wird der Anzahlungsbetrag von 100 Euro einbehalten. Solltest du eine Ersatzperson finden, die statt dir mitmachen möchte, wird der Gesamtbetrag rückerstattet und nur eine Bearbeitungsgebühr von € 50€ verrechnet.

Bei Stornierungen ab einem Monat vor Retreatbeginn, wird 50 % rückerstattet, bei weniger als einer Woche gibt es keine Rückerstattung.